Meer water drinken? Zo lukt het wel!

Wanneer je iemand vraagt wat zijn of haar geheim is wanneer ze veel kilo’s zijn verloren dan hoor je bijna altijd terug; ‘Meer water drinken!’ Dat veel water drinken gezond is, is inmiddels een feit. Iedere gezondheidsguru, voedingsdeskundige of personal trainer raadt het aan. Maar in veel gevallen is dit makkelijker gezegd dan gedaan. In de warme zomer gaat dat vele water drinken nog wel, maar zeker in de koude winter kan het een behoorlijke […]